Bist du bereit über dich hinaus zu wachsen?

Einzelcoaching und Genusstraining für dein persönliches Wachstum

Die Persönlichkeitsentwicklung ist niemals abgeschlossen und du bist niemals ausgewachsen.

Wachsen & Lernen – ein Leben lang

Persönlichkeitsentwicklung bedeutet nichts anderes als persönliches Wachstum – ein Leben lang. “Mit 30 sind wir, wer wir sind” ist eine längst widerlegte Theorie. Das Konzept der Neuroplastizität beweist: Gerade im Alter verändern sich viele Menschen noch einmal radikal.

Doch die meisten Menschen, häufig Frauen im besten Alter, nutzen bei Weitem nicht ihr volles Potenzial aus – das finde ich sehr schade. Denn wenn du deine Stärken und Ressourcen erkennst und sie wirksam einbringst, wirst du dadurch selbstbewusster, glücklicher und erfolgreicher. Du kannst aus Veränderungen und Herausforderungen, die das Leben für dich bereithält, gestärkt hervorgehen.

Es ist nie zu spät, eine kleine oder auch große Veränderung zu wagen und daran zu wachsen. Dabei möchte ich dich mit meinem Coaching Angebot begleiten.

Einzelcoachings für dein persönliches Wachstum

Diese besondere Zeit stellt uns vor neue Herausforderungen: Fehlende Struktur im Alltag, Abgrenzung daheim, wenige “echte” Kontakte, persönliche Konflikte, emotionale Blockaden und Stress – das alles ist alleine schwer zu bewältigen. Und macht es umso schwerer, unsere Komfortzone zu verlassen.

Lebenslanges Lernen und Wachsen – am besten gemeinsam – ist Teil meiner Lebensaufgabe. Deshalb bilde ich mich ständig weiter. Ich bin zertifizierte systemische Coach, PEP-Anwenderin, Lumina Spark Anwenderin und Hamburgs 1. zertifizierte Genusstrainerin. In meinen Einzelcoaching fließen, je nach persönlicher Herausforderung, all diese Elemente mit ein.

Wenn du auf der Suche nach einem besonderen Coaching, oder nach einer empathischen Begleitung für deine persönliche Entwicklung und ein genussvolles Leben bist, rufe mich gerne an.

Mein Coaching Angebot für Einzelpersonen

Gratis Sprechstunde

Meine wöchentliche Sprechstunde via Zoom für dringende Probleme und akute Herausforderungen.

Für Wen?

Du stehst vor einer Situation, bei der du dringend einen unkonventionellen Impuls oder professionelle Hilfe von einer unbeteiligten Person benötigst? Dann schaue gerne in meiner Sprechstunde vorbei.

Was ist enthalten?

  • Online Video Call via Zoom
  • Jeden Mittwoch von 12 bis 13 Uhr
  • 20 Minuten für dein persönliches Anliegen
  • Eine Übung oder Impuls für deine Herausforderung

Gemeinsam statt einsam durch die Krise: Wir sehen uns in meiner Sprechstunde!

  • Gratis
    Sprechstunde
    € 00,00

Einzelcoaching

Einzelcoachings der besonderen Art für Menschen, die es sich wert sind.

Für Wen?

Wenn du selbst schon viel ausprobiert hast, aber nicht das Richtige für dich dabei war, ist es vielleicht an der Zeit, dir eine empathische und erfrischende Sparringpartnerin ins Boot zu holen.

Was ist enthalten?

  • Einzelcoaching-Session à 90 Minuten
  • Online oder in einem anderen geschützten Raum
  • Ein wertfreier Raum für alle Fragen
  • Volle Aufmerksamkeit und Wertschätzung für dich
  • Frische Impulse und Embodiment-Übungen für Zuhause

Besondere Situationen erfordern besondere Maßnahmen – oder ein besonderes Coaching.

  • Einzelcoaching
    Session
    € 250,00

Genusstraining einszueins

Einszueins Genusstraining für Genussmenschen und solche, die es werden wollen.

Für Wen?

Du möchtest raus aus dem Alltagstrott und das Leben wieder mit allen Sinnen spüren? Hier lernst du, deine Bedürfnisse mit allen Sinnen bewusst wahrzunehmen und einen entspannten Umgang mit dem oft stressigen Alltag zu entwickeln.

Was ist enthalten?

  • Kurzes Vorbereitungsgespräch
  • 3 Stunden einszueins Workshop
  • Online oder in einem sicheren, geschützten Raum
  • Bei gutem Wetter auch Draußen durchführbar
  • Inklusive Materialien, Equipment und Utensilien
  • Auf Anfrage auch für Gruppen und Teams buchbar

Durch das Genusstraining kommst du wieder ins bewusste Fühlen, Wahrnehmen und Wachsen.

  • Genuss­training
    € 800,00

Das Leben wieder genießen lernen

Spürst du den Ruf nach Veränderung? Dann komme jetzt raus aus der Komfortzone und rein ins Fühlen, Denken und Handeln!

Du möchtest

  • Mehr Klarheit über deine Lebensaufgabe
  • Neue Handlungsmöglichkeiten ausloten
  • Deine Persönlichkeit stärken
  • Sparring auf Augenhöhe
  • Ressourcen aktivieren
  • Potenzial entfalten
  • Mehr Gefühl und Genuss im Leben
  • Über dich hinaus wachsen

Kaum eine Frau überrascht mich so häufig, wie diese. Stets, wenn ich sie unbewusst in eine Schublade gesteckt habe, springt sie wieder raus und überrascht mich mit völlig neuen Facetten. (…) Sie macht Triathlon, ist Genusstrainerin und sie kommuniziert immer auf Augenhöhe.

Headline FAQ

Frage Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore

Antwort Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore

Frage Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore

Antwort Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore

Frage Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore

Antwort Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore

Frage Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore

Antwort Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore

Frage Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore

Antwort Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore

Frage Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore

Antwort Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore

Frage Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore

Antwort Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore

Frage Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore

Antwort Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore

Headline FAQ

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore

Durch Genuss und persön­liches Wachsen zu mehr Lebens­freude!

Beruflich Wachsen Blog

emotionale Blockaden loesen
,

Emotionale Blockaden lösen durch Embodiment-Techniken

So kommst du aus dem Stress in die Entspannung und kannst emotionale Blockaden lösen Emotionale Blockaden und Stress gehören für viele Menschen zum Alltag. Meist sind wir uns dessen gar nicht bewusst, bis uns unser Körper zeigt, dass…

X